로즈메리 효능은 기억력 개선부터 항산화, 혈액순환까지 다양한 건강 관리에 도움을 주는 허브로, 일상 속 활용법과 주의사항까지 함께 정리합니다.최근 주변에서 허브차나 천연 오일에 대한 관심이 부쩍 늘어난 것을 느낍니다.그중에서도 로즈메리는 향이 좋다는 이유로만 알고 계신 분들이 많지만, 실제로는 다양한 health benefit을 가진 허브로 평가받고 있습니다.저 역시 집에서 허브를 키우면서 로즈메리를 자주 접하게 되었는데, 단순한 요리 재료 이상의 역할을 한다는 점이 인상 깊었습니다.이번 글에서는 로즈마리 효능을 중심으로 기억력, 건강관리, 일상 활용법까지 차분하게 정리해보려고 합니다.목차기억력과 집중력에 미치는 영향 항산화와 노화 관리 효과 혈액순환과 면역 관리 일상에서의 활용 방법 자주 묻는 질문 정..